精油の禁忌
精油には様々な効果があると言われますが、場合によってはその効果が悪い影響を及ぼす場合があります。
現在、一般的に使用に注意が必要であると言われている精油をメモメモ。
私の場合、高血圧でお医者様から薬を貰っているような状態なので、特にその方面の禁忌事項には注意しなくてはいけません。
まとめ直して気づいたけど、ローズマリーとか割とメジャーな精油も含まれていてびっくり。
市販の石けんなんかに入ってても気にせず買ってたんで、これからは気をつけよう･･･。
【参考にしたサイト】
日本アロマコーディネーター協会＞精油禁忌表
http://www.jaa-aroma.or.jp/kin.html
アロマセラピー入門ガイド＞精油の禁忌について
http://linksite.mods.jp/kinki.html
現在、一般的に使用に注意が必要であると言われている精油をメモメモ。
私の場合、高血圧でお医者様から薬を貰っているような状態なので、特にその方面の禁忌事項には注意しなくてはいけません。
まとめ直して気づいたけど、ローズマリーとか割とメジャーな精油も含まれていてびっくり。
市販の石けんなんかに入ってても気にせず買ってたんで、これからは気をつけよう･･･。
【参考にしたサイト】
日本アロマコーディネーター協会＞精油禁忌表
http://www.jaa-aroma.or.jp/kin.html
アロマセラピー入門ガイド＞精油の禁忌について
http://linksite.mods.jp/kinki.html
◎高血圧
セージ
タイム
ヒソップ
ローズマリー
ユーカリ
◎月経過多・多量月経
クラリセージ
ジュニパー
ペパーミント
マージョラム
ミルラ
ローズマリー
◎腎臓障害
ジュニパー
◎てんかん
ユーカリ
ローズマリー
◎妊娠初期
カモミール
クラリセージ
サイプレス
シダーウッド
ジャスミン
ジュニパー
ゼラニウム
ペパーミント
マージョラム
ミルラ
メリッサ
ヤロウ
ラベンダー
ローズ
ローズマリー
◎妊娠中期〜後期
クラリセージ
サイプレス
シダーウッド
ジャスミン
ジュニパー
ゼラニウム
ペパーミント
マージョラム
ミルラ
メリッサ
ヤロウ
ローズ
ローズマリー
◎授乳時
ペパーミント
マージョラム
◎敏感肌
イランイラン
カルダモン
ゼラニウム
ティートリー
ブラックペッパー
ペパーミント
ベルガモット
メリッサ
ヤロウ
レモン
レモングラス
◎抑鬱
サンダルウッド
◎飲酒時
クラリセージ
◎運転中（集中したい時）
イランイラン
クラリセージ
ジャスミン
ネロリ
ベンゾイン
マージョラム
◎多量に使用してはいけない精油
イランイラン
オレンジ
クラリセージ
ジュニパー
ブラックペッパー
ペパーミント
ベルガモット
マージョラム
ヤロウ
ユーカリ
レモン
レモングラス
ローズマリー
◎長時間使用してはいけない精油
イランイラン
ヤロウ
◎日光に当たってはいけない精油
オレンジ
グレープフルーツ
ベルガモット
レモン
◎10ml以上飲むと致死や中毒を起こす精油
セージ
アニス
タイム
レモン
フェンネル
クローブ
シナモン
◎その他
乳児（１２ヶ月まで）に用いる場合は、ラベンダー・カモミールのみ。
幼児（１〜７歳）に用いる場合はティートリー・ラベンダー・カモミールのみ。
子供（８〜１４歳）に用いる場合は、大人と同じ禁忌事項を守り、濃度を半分にする。
老人（６５歳以上）に用いる場合は、大人と同じ禁忌事項を守り、濃度を半分にする。
セージ
タイム
ヒソップ
ローズマリー
ユーカリ
◎月経過多・多量月経
クラリセージ
ジュニパー
ペパーミント
マージョラム
ミルラ
ローズマリー
◎腎臓障害
ジュニパー
◎てんかん
ユーカリ
ローズマリー
◎妊娠初期
カモミール
クラリセージ
サイプレス
シダーウッド
ジャスミン
ジュニパー
ゼラニウム
ペパーミント
マージョラム
ミルラ
メリッサ
ヤロウ
ラベンダー
ローズ
ローズマリー
◎妊娠中期〜後期
クラリセージ
サイプレス
シダーウッド
ジャスミン
ジュニパー
ゼラニウム
ペパーミント
マージョラム
ミルラ
メリッサ
ヤロウ
ローズ
ローズマリー
◎授乳時
ペパーミント
マージョラム
◎敏感肌
イランイラン
カルダモン
ゼラニウム
ティートリー
ブラックペッパー
ペパーミント
ベルガモット
メリッサ
ヤロウ
レモン
レモングラス
◎抑鬱
サンダルウッド
◎飲酒時
クラリセージ
◎運転中（集中したい時）
イランイラン
クラリセージ
ジャスミン
ネロリ
ベンゾイン
マージョラム
◎多量に使用してはいけない精油
イランイラン
オレンジ
クラリセージ
ジュニパー
ブラックペッパー
ペパーミント
ベルガモット
マージョラム
ヤロウ
ユーカリ
レモン
レモングラス
ローズマリー
◎長時間使用してはいけない精油
イランイラン
ヤロウ
◎日光に当たってはいけない精油
オレンジ
グレープフルーツ
ベルガモット
レモン
◎10ml以上飲むと致死や中毒を起こす精油
セージ
アニス
タイム
レモン
フェンネル
クローブ
シナモン
◎その他
乳児（１２ヶ月まで）に用いる場合は、ラベンダー・カモミールのみ。
幼児（１〜７歳）に用いる場合はティートリー・ラベンダー・カモミールのみ。
子供（８〜１４歳）に用いる場合は、大人と同じ禁忌事項を守り、濃度を半分にする。
老人（６５歳以上）に用いる場合は、大人と同じ禁忌事項を守り、濃度を半分にする。
COMMENTS